Aufgrund mehrerer Terminkollisionen wurde der Kurs auf Herbst 2025 verschoben.
Der neue Termin wird rechtzeitig bekannt gegeben
Die Gesunde Gemeinde Jaidhof lädt an 5 Freitagen (25. April, 9., 16. und 23. Mai, 6. Juni) ein zum Selbstverteidigungskurs für Kinder und Erwachsene mit Fitnesstrainer Patrick Kitzler.
Kinder: 16-17 Uhr „Kinder sprühen vor Energie und Lebensfreude. Selbstverteidigungskurse schaffen einen behüteten Raum, in dem sie nicht nur spielerisch lernen, ihre Kraft sinnvoll zu nutzen, sondern auch Selbstvertrauen aufbauen. Gemeinsam erkunden wir die realistischsten Bedrohungsszenarien und stärken ihre Fähigkeit, sich selbstbewusst und respektvoll zu behaupten – für eine Welt ohne Mobbing und Gewalt.“
Erwachsene: 17.15-18.15 Uhr „Fühlst du dich manchmal nicht ernst genommen oder überschreiten deine Mitmenschen wiederholt Grenzen? Gab es Momente der Unsicherheit, wenn du abends allein unterwegs warst? Damit ist jetzt Schluss! In unserem Kurs lernst du praxisnahe Selbstverteidigungstechniken und Strategien, um dich in Konfliktsituationen effektiv zu behaupten. In Kleingruppen simulieren wir typische Szenarien, damit du optimal vorbereitet bist. Mach den ersten Schritt für mehr Sicherheit und Vertrauen in dich selbst.“
Anmeldung ab sofort am Gemeindeamt möglich.
Kosten: je nach Teilnhmer ca. 50 Euro
